Sonntag, 5. Oktober 2014

gesundes Bananensplit - clean banana split

                  Bananensplit - clean Banana Split

Zutaten:

1 Banane
1 Pfirsich
griechischer Joghurt
Apfelmus mit Mango (Alnatura)
dunkle Schokolade (Lindt 90 % Kakao)
Erdnussmus (Alnatura)
Chiasamen

Anleitung:

Schneide die Banane in zwei Hälften und lege die Hälften auf einen Teller.
Gib den Joghurt, das Apfelmus, die Chiasamen, das Erdnussmus darüber.
Dekoriere den Teller mit Pfirsichstückchen und einem Stück dunkler Schokolade. 
Genieße das Bananensplit!


Wenn ihr dieses Rezept ausprobiert, verseht es mit dem hashtag #yasbfit damit ich es sehen kann bei Instagram etc.. Ich bin gespannt. 


What you need:

1banana
1 peach
       greek yogurt
                       applesauce with mango
                     dark chocolate (Lindt)
                             unsweetened peanutbutter
  chiaseeds


What you do:
                      
                              slice the banana and place it on a plate
                              decorate the banana with yogurt, apple sauce, chiaseeds, dark                                         chocolate and peanutbutter.
                              slice the peach and place it on the plate.
                              enjoy!



                When you're trying this recipe, use #yasbfit so I can see it on instagram etc.                        I'm looking forward to see your creations.






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